SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Swarzędzu Katalog księgozbioru

43 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Odetnij napięcie : Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah LaDyne; tłumaczenie Juliusz Okuniewski. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 207 stron ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

ISBN: : 978-83-233-5034-7

Temat: Stres ; Radzenie sobie ze stresem ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15863 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ISBN: : 978-83-8151-673-0

Temat: Ciało ludzkie ; Myślenie pozytywne ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Umysł ; Poradnik

Bibliografia, netografia na stronach 237-238.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ISBN: : 978-83-271-2681-8

Temat: Mindfulness ; Radzenie sobie ze stresem ; Regulacja emocji ; Samoświadomość ; Poradnik

Tytuł oryginału: A mindfulness guide for survival.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 16824 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-280-8768-2

Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14543 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

ISBN: : 978-83-8085-744-5

Temat: Autodestruktywność ; Konflikt społeczny ; Młodzież ; Niepełnosprawność ; Radzenie sobie ze stresem ; Trudne sytuacje życiowe ; Opracowanie

Bibliografia, netografia na stronach 195-219.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12934 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszystko będzie źle : jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju / dr Kathleen Smith ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020 - 253, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-240-7258-3

Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Relacje międzyludzkie ; Stres ; Techniki samopomocy ; Depresja psychiczna ; Samotność ; Samorealizacja ; Poradnik

Bibliografia na stronach 251-252.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 14549 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 117, [11] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

ISBN: : 978-83-240-5213-4

Temat: Dzieci ; Radzenie sobie ze stresem ; Regulacja emocji ; Stres ; Wychowanie w rodzinie ; Opowiadania i nowele ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13150 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz / Lindsay C. Gibson ; przekład: Agata Błaż. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2022. - 274, [5] stron ; 24 cm.

ISBN: : 978-83-7489-980-2

Temat: Dojrzałość emocjonalna ; Radzenie sobie ze stresem ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Rodzicielstwo ; Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 14743 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć / Natalia Ziopaja ; [ilustracje w książce © Gabriela Ochalik]. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2023. - 311, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-240-9411-0

Temat: Perfekcjonizm (psychologia) ; Prokrastynacja ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Unikanie (psychologia) ; Poradnik

Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.

Bibliografia na stronach 279-[298].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 16873 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychospołeczny obraz pierwszej fali pandemii COVID-19 w Polsce / redakcja naukowa Władysław J. Paluchowski, Lucyna Bakiera. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe UAM, 2021. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

ISBN: : 978-83-232-3994-9

Temat: COVID-19 ; Jakość życia ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Zachowanie ; Zdrowie psychiczne ; Polska ; Materiały konferencyjne ; Monografia ; Praca zbiorowa

Bibliografie, netografie przy referatach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14505 (1 egz.)